La Sociedad Argentina de Pediatría presentó un informe que alerta sobre las consecuencias del uso excesivo de tecnología en los más chicos.

“Uso adecuado de dispositivos electrónicos en padres e hijos y su impacto en la comunicación, el juego, la vida al aire libre y el deporte”, se titula el trabajo en el que expertos subrayan que la sobreexposición a pantallas desplaza experiencias esenciales, como el juego y la interacción socioafectiva, que son claves para su desarrollo integral.

“El desarrollo emocional y psicofísico del niño se produce a través del juego, las interacciones con el ambiente y con otras personas, principalmente mediante la comunicación y los vínculos con los familiares cercanos; así comienzan a incorporar significados, normas y valores esenciales para su vida y sus relaciones futuras”, explicó la pediatra Silvina Pedrouzo, presidenta de la Subcomisión de Tecnologías de Información y Comunicación (TICs) de la institución.

Además, la profesional enfatizó que “la sobreexposición a la tecnología puede generar una sobreestimulación sensorial en una etapa de inmadurez cerebral, lo que afecta la atención, la memoria, el aprendizaje y la interacción social”.

Según su consideración, estos efectos negativos pueden dificultar también la adquisición del lenguaje y el control de los impulsos.

Para su colega Natalia Krejcik, “el juego no sólo estimula la creatividad y promueve el lenguaje, sino que también fomenta la interacción social y el desarrollo cognitivo y emocional”.

En ese sentido advirtió que el celular “no es un juguete”, y señaló la importancia de que los pediatras dialoguen con las familias para incentivar el juego compartido y desalentar el uso excesivo de dispositivos.

El informe de la Sociedad Argentina de Pediatría señala que solo una minoría de los niños menores de 5 años cumple con las pautas recomendadas de tiempo frente a la pantalla. Esto resalta la necesidad urgente de apoyar a las familias en la implementación de límites saludables.

Los pediatras advierten que cuando los padres están demasiado enfocados en sus propios dispositivos, los niños pueden sentirse ignorados, lo que afecta su bienestar emocional y su comportamiento. La falta de límites claros sobre el uso de tecnología en el hogar también puede perjudicar la comunicación y las relaciones familiares.

Las consecuencias de pasar largas horas frente a los dispositivos, no solo afecta los vínculos sociales y el aprendizaje, además incide en el aumento del sedentarismo asociado a tasas más elevadas de obesidad y sobrepeso infantil: “El uso abusivo de los dispositivos resta tiempo a la actividad física, que es clave para un desarrollo saludable”, subrayó la médica pediatra Paula Otero.

Además, Carolina Aznar, también de la SAP, recalcó que “el ejercicio contribuye no solo al desarrollo físico, sino también a la salud mental y emocional, fomentando la interacción social, algo que se pierde cuando los niños no participan en actividades físicas”.

Las pautas de la Organización Mundial de la Salud citadas en el documento sugieren que los niños y adolescentes deben pasar menos tiempo sedentarios frente a las pantallas, dormir lo suficiente y dedicar tiempo a actividades físicas.

En este sentido Romina Valerio destacó la importancia de equilibrar el uso de la tecnología con el juego activo y el descanso.

Los especialistas concluyen que es crucial recordar que “la tecnología es una herramienta, no un sustituto de las interacciones humanas”, y que los adultos deben priorizar la calidad del tiempo compartido con los niños para fomentar su desarrollo saludable en todos los ámbitos.

Recomendaciones:

Niños menores de dos años: evitar la exposición a pantallas, salvo el uso de videollamadas.

Preescolares (de 2 a 5 años): limitar el tiempo de pantalla a una hora diaria, con contenido educativo y la compañía de un adulto.

Niños de 5 años en adelante: establecer límites claros y acordar el uso de pantallas en un contexto familiar.

Ser un buen ejemplo: los adultos deben evitar el uso de dispositivos durante comidas y antes de dormir

Promover actividades sin pantallas, como juegos al aire libre o manualidades

Acompañar a los niños en su exploración del mundo digital y seleccionar contenidos juntos.

Proteger a los menores en el entorno virtual mediante el cuidado y supervisión adulta en todas las edades.

Fuente: SAP, Infobae.