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El estrés en épocas de cuarentena
La Licenciada Eliana Cúneo brindó algunos tips para pasarla mejor en el encierro.
Pasan los días, la cuarentena se prolonga y este detalle no menor comienza a pesar en varias personas. El encierro los empieza a afectar negativamente.
Es por ello que en Wips dialogamos con la Licenciada en Psicología, Eliana Cúneo, la cual contextualizó la situación y brindó concejos prácticos para afrontar la situación.
Según afirmó, “el estrés puede ser físico o emocional. Lo importante es poder detectar qué lo genera específicamente”.
De la mano con esto propuso un ejercicio práctico: “Tomate un instante e identificá en qué momento del día te sentís pesado, qué lo generó, y en qué parte del cuerpo lo estás notando”.
La psicóloga aclaró que esto “ayudará a reflexionar sobre nuestras emociones, y es el primer paso para entender nuestra inteligencia emocional”.
Conocé más detalles de la charla en nuestro facebook.
De 9 a 13hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Uruguay, Mitre, Canada, Vicente Lopez.
De 9:30 a 12:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Carlos Gardel, Pablo Acosta, Rio Atuel, Francia.
De 8:30 a 10hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Fabián Gonzalez, 9 de Julio, 17 de mayo, Castelli.
De 9:30 a 13:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Alem, Alsina, 12 de Octubre, Rodriguez.
Cortes de calle programados para hoy:
De 7 a 19 hs: Portugal al 500 (por obra particular).
De 8 a 18: corte total en Castelli y Di Sarli (obras de reencarpetado).
También de 8 a 18: corte total en México y Emilio Rosas (trabajos de fresado y reencarpetado).
Y por el término de 48 horas: corte total en Maldonado entre Líbano y Don Bosco (ejecución de la obra “Reconstrucción y reencarpetado asfáltico”).
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