Ahora
Qué alimentos consumir y cuáles no los días de mucho calor
La palabra de una profesional.
Están transcurriendo días de altas temperaturas en Bahía que suelen generar trastornos en nuestra vida diaria.
Los servicios de agua y luz pueden no dar abasto a la demanda y por eso, en la medida de lo posible debemos reducir al mínimo nuestros movimientos para pasarla lo mejor posible.
Una forma de colaborar para evitar un golpe de calor, es tener muy en cuenta qué comemos y tomamos.
Charlamos con la licenciada en Nutrición, Silvina Belli (Mp 2636), quien sugirió como primera medida consumir alimentos con alto contenido de agua como las frutas y las verduras, porque “colaboran con la hidratación”.
“También bebidas y preparaciones con mucho líquido como los licuados, que además de refrescar y ayudar a bajar la temperatura, hidratan y dan protección a los golpes de calor”, agregó en conversación con Wips.
Las temperaturas sofocantes que afectan a Bahía están generando trastornos en nuestra vida diaria.
Los servicios de agua y luz pueden no dar abasto a la demanda y por eso, en la medida de lo posible debemos reducir al mínimo nuestros movimientos para pasarla lo mejor posible.
Una forma de colaborar para evitar un golpe de calor, es tener muy en cuenta qué comemos y tomamos.
Charlamos con la licenciada en Nutrición, Silvina Belli (Mp 2636), quien sugirió como primera medida consumir alimentos con alto contenido de agua como las frutas y las verduras, porque “colaboran con la hidratación”.
“También bebidas y preparaciones con mucho líquido como los licuados, que además de refrescar y ayudar a bajar la temperatura, hidratan y dan protección a los golpes de calor”, agregó en conversación con Wips.
Respecto a la preparación de estos, aconsejó el uso de licuadoras y no de exprimidoras, ya que las primeras conservan las fibras, en cambio las jugueras “le sacan la pulpa y perdemos un montón de nutrientes”.
La especialista remarcó las ensaladas y las frutas favorecen los procesos digestivos y a la flora intestinal, en cambio “los alimentos calientes como por ejemplo las pastas, y algunos condimentos fuertes, hacen aumenta la temperatura y el cuerpo deberá tener que hacer un esfuerzo para regularla”.
Respecto al consumo de alcohol, Belli explicó que este actúa como diurético, que estimula la producción de orina y nos hace perder líquido, y que una forma de saber si nos falta hidratación es precisamente su color.
“Cuanto más oscura es nuestra orina, más agua nos está faltando, y la sed es un indicativo”, detalló.
Por último, otra sugerencia es evitar el encendido del horno, y en cambio, tratar de cocinar en olla y sartenes, o microondas, “porque son tiempos menos prolongados y no se calienta la casa”.
Ahora
Qué puntos de la reforma laboral llevó la CGT a la justicia
El sindicalismo planteó la inconstitucionalidad de la nueva ley.
La Confederación General del Trabajo llevó a la justicia la reforma laboral impulsada por el gobierno nacional y sancionada por el Congreso la semana pasada.
La central planteó un recurso de inconstitucionalidad contra la nueva ley, que en breve será promulgada.
El fundamento para hacerlo es que consideran que la normativa “va en contra de principios fundamentales del derecho del trabajo” y vulnera garantías consagradas en la Constitución Nacional.
Entre los puntos objetados, los dirigentes sindicales señalaron que varios artículos representan regresiones en los derechos laborales adquiridos y debilitamientos de las protecciones colectivas de los trabajadores.
En el documento presentado ante el fuero Laboral y el Contencioso Administrativo, la CGT reclama que se declare inconstitucional:
– La ampliación de la jornada laboral de 8 a 12 horas.
‘ La eliminación de sanciones a empleadores que no pagan aportes previsionales.
– La reducción de salarios reales por medidas en el régimen de horas extras y negociaciones paritarias.
– El debilitamiento de los derechos de huelga, de asamblea sindical y de negociación colectiva.
– El traspaso de la Justicia Nacional del Trabajo a la órbita de la Ciudad de Buenos Aires, lo que la central califica de un “retroceso en el acceso a la justicia social”.
Los sindicalistas argumentan que estos cambios atentan contra el “principio de progresividad” y el “principio protector”, que buscan evitar la regresión de los derechos laborales frente a la desigualdad estructural entre empleadores y trabajadores.
Ahora
Droga en la ría: ratifican la condena al dueño del semirrígido
La Cámara Federal de Casación Penal dejó firme la pena de 10 años de prisión para a un hombre acusado de intentar sacar del país 196,36 kilos de cocaína a través del puerto de Bahía.
La Sala IV rechazó el recurso presentado por la defensa y respaldó la sentencia dictada por el Tribunal Oral Federal de nuestra ciudad en mayo del año pasado.
La investigación empezó en junio de 2022, cuando Prefectura Naval Argentina encontró flotando en el canal un semirrígido sin tripulación que transportaba la droga.
Días después, aparecieron en varios sectores de la ría y zonas costeras bolsas herméticas con panes de cocaína de alta pureza y con la inscripción “PATRÓN”.
El análisis pericial confirmó que el cargamento alcanzaba los 196,36 kilos, con cerca del 80 % de pureza.
Además, cámaras de seguridad, registros de navegación y movimientos vehiculares permitieron reconstruir que la embarcación había sido trasladada en tráiler desde Florencio Varela.
El hombre condenado es Aureliano Villalba Cabrera, quien el tribunal lo consideró partícipe primario de la maniobra, ya que aportó la logística indispensable para ejecutar la operación, incluidas la embarcación y una camioneta utilizada para trasladar el semirrígido hasta la zona portuaria.
Además, los jueces notaron que el acusado había logrado su licencia de timonel pocas semanas antes del hecho, junto a otros involucrados, lo que reforzó la hipótesis de que formaba parte de una organización con intención criminal.
Ahora
Las palabras más utilizadas por el intendente en la apertura de sesiones del Concejo
El principale eje del discurso fue sobre obra pública e inversión.
El intendente Federico Susbielles inauguró hoy un nuevo período de sesiones ordinarias del Concejo Deliberante.
Habida cuenta la inundación que afectó a la ciudad hace un año, y el mal estado en que quedó su infraestructura, el principale eje del discurso fue sobre obra pública e inversión.
En ese contexto, hicimos el conteo de las palabras más utilizadas por el jefe comunal en su alocución ante los concejales, funcionarios y otras autoridades.
Ciudad: 124 veces
Bahía: 88 veces
Pesos: 74 veces
Gobierno: 63 veces
Provincia: 52 veces
Inversiones: 49 veces
Obras: 47 veces
Millones: 46 veces
Años: 44 veces
Salud: 38 veces
Seguridad: 36 veces
Hospital: 33 veces
Programa: 31 veces
Municipio: 30 veces
Trabajo: 29 veces
Familias: 27 veces
Bahienses: 26 veces
Gestión: 25 veces
Educación: 24 veces
Inundación: 23 veces
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