Un estudio realizado en Corea mostró nuevos datos que confirman la relación entre el tiempo digital y los problemas en la visión.

La investigación concluye que la probabilidad de desarrollar miopía registra un fuerte aumento desde la primera hora de exposición a las pantallas.

A partir de 60 minutos al día frente a dispositivos digitales, el riesgo de desarrollar esa patología aumenta en un 21% por cada hora adicional.

Y aunque el incremento sigue siendo gradual después de las cuatro horas, lo más alarmante es que el riesgo se activa desde el principio.

Cabe aclarar que la miopía es un trastorno común del enfoque ocular y se manifiesta cuando los objetos cercanos se ven claros pero los distantes se ven borrosos.

“El patrón dosis-respuesta muestra que el riesgo de miopía aumenta significativamente entre 1 y 4 horas de tiempo frente a la pantalla, y luego sigue aumentando, pero de manera más gradual después de las 4 horas”, indicaron los investigadores cuyo trabajo se publicó en la revista especializada JAMA Open Network.

Esto ratifica lo expuesto el año pasado por la oftalmóloga bahiebse Cecilia Borelli (M.P 1868), quien advirtió que vienen detectando un incremento en el impacto de la miopía debido a los dispositivos y que se calcula que para el 2050 “el 50 % de la población de Latinoamérica va a ser miope y el 10 % va a tener discapacidad visual por miopía”.

Incluso, que se calcula que el 6 % de los chicos de 1er. grado tiene miopía y a casi el 30 % de los ingresantes a la UNS del año pasado se les detectaron problemas visuales.

Por ese motivo, consideró importante concientizar a la población, sobre todo en etapas tempranas para evitar el avance.

Como medidas preventivas se recomienda para todas las edades:

– Estar 2 horas por día al aire libre ya que eso actúa como protección de la miopía.

– Regla 202020 que consiste en apartar la mirada de la pantalla cada 20 minutos, descansar 20 segundos y mirar puntos lejanos que estén a 20 pies, es decir a más de 6 metros de distancia.

– Utilizar fondo negro y letras blancas en las pantallas

– Evitar pantallas desde 2 horas antes de dormir

– Dieta equilibrada

Por su parte, su colega Rosa Arce (M.P 2549) agregó que es fundamental “hacer controles desde la infancia, tanto al nacer, como a los 6 meses, al año, al año y medio y luego cada 1 año”.

Además, que la miopía se puede revertir, ya sea con las estrategias antes mencionadas, (más aire libre, menos pantalla) y con tratamiento con anteojos.