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Gonzalo, el profe de calistenia que armó un gimnasio con sus propias manos

Es el primer instructor de una disciplina surgida del entrenamiento callejero.

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Gonzalo Cufré es bahiense, tiene 31 años, y es instructor de calistenia y street workout.

Ambas disciplinas tienen un origen en el entrenamiento callejero, aunque la primera consiste en ejercicios de peso corporal con la finalidad de tonificar y desarrollar la musculatura, y la segunda es su versión a nivel competitivo y de mayor complejidad.

Profe de fútbol formativo en Estrella de Oro, instructor de preparación física en las Fuerzas Armadas y estudiante del profesorado de Educación Física, su historia siempre estuvo vinculada al movimiento corporal y el esfuerzo, ya que se crio en el campo y trabajó con herramientas y animales.

En el año 2020, a partir del contexto de encierro por las restricciones de la cuarentena, empezó a buscar formas para entrenar su cuerpo. Y ese fue el disparador para comenzar a armar sus propias máquinas.

Había empezado a subir sus entrenamientos en Instagram, hasta que un mensaje le dio el envión definitivo. El desconocido terminó siendo Cris Álvarez, uno de los mayores exponentes del país en calistenia, quien le pasó un contacto para formarse y lanzarse definitivamente.

“Me capacité y empecé a dar clases en el Parque de Mayo. Y después logré armar el gimnasio en Villa Mitre con ayuda de amigos. Iba y venía 8 kilómetros por días en bici llevando materiales hasta que en mayo del año pasado pude abrirlo y convertirme en el primer instructor avalado por la Federación”, contó a Wips.

Gonzalo explica que la calistenia es una palabra que proviene del griego kallos, belleza, y sthenos, fortaleza. Y que se basa en el uso del propio peso corporal y se entrena de manera progresiva, generando tener más fuerza, agilidad y coordinación.

“La calistenia mejora la autoestima a medida de que se van cumpliendo los objetivos, como una o varias dominadas, flexiones o lograr algún truco”, agregó.

En términos fisiológicos, en una hora y media de esta disciplina se pueden consumir entre 1.500 y 2000 calorías y se generan menos lesiones que en otros tipos de entrenamientos ya que cada ejercicio se realiza aplicando varios grupos musculares para trabajar uno en específico, y además fortalece las articulaciones.

“Mi objetivo es llegar a más personas y que conozcan esta actividad. Nunca estuve tan pleno físicamente como ahora. Y también derribar mitos como que sólo es para un grupo de personas, porque no es verdad. Lo puede hacer cualquiera, de cualquier edad y peso”, completó.

A Gonzalo lo pueden seguir en @g.c.calistenia y encontrar los días lunes, miércoles y viernes de 19:30 a 21 horas en el club Estrella de Oro, en Washington 567.

“Se armó un grupo muy lindo que se alienta permanentemente. Me motiva ver como van progresando, que logren sus objetivos y me lo agradezcan. Eso no tiene precio. Invito a hombres y mujeres a venir a probar y conocer esta hermosa actividad”, cerró.

 

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La historia del esqueleto de Chiclana y Pueyrredón que lleva décadas sin terminar

Lleva más de 40 años igual. Había un hotel que fue demolido para hacer un edificio mediante sistema de pozo.

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La construcción de un edificio es generalmente un proyecto colectivo. En algunas ocasiones, a través de pozos como forma de inversión, y en otras, como plan real de vivienda.

Las inestabilidades que suele tener el país, y también malas decisiones, pueden dejarlos truncos o a medio hacer. Y en Bahía, hubo y hay edificaciones verticales que sufrieron ese tipo de contratiempos.

Están los que después de décadas de abandono pudieron terminarse, como el de la Bolsa de Cereales en Saavedra al 600, el ex Centro Cívico en Drago, el de Alvarado y Sarmiento, o el de Saavedra y O’higgins.

Sin embargo, otros aún continúan en espera. Uno es el de Alem al 300, que cada tanto amaga a reiniciarse. Y otro, el de Chiclana y Pueyrredón.

Particularmente éste, asoma en esa esquina como una mole no muy alta, de apenas 7 pisos, pero de gran expansión a lo ancho. El terreno corresponde a la manzana 197, tiene 26 metros de un lado, 33 de otro y un total de 1366 metros cuadrados.

Hasta fines de los ’70 hubo ahí un hotel ya cerrado, de características similares al de Soler e Israel, con los ventanales de las habitaciones a la calle, y en el medio un café/bar. De hecho, por su proximidad a la estación de trenes, pasaban por ahí pasajeros y también los carros tirados a caballo.

Sobre finales de esa década, fue demolido y una firma privada (algunos vecinos recuerdan que pudo haber sido una cooperativa de la armada) encaró la construcción de un edificio mediante la modalidad de pozo. Arrancaron de forma intensa y finalizaron la estructura que se ve actualmente, pero después por cuestiones que se desconocen, se mandaron a mudar y terminaron estafando a un montón de bahienses.

“Lo se bien porque mi hermano menor cayó”, contó Dardo en diálogo con Wips, quien agregó que desde aquel entonces hasta hoy, “no se puso un ladrillo más en el lugar” y que incluso en los años ’90 el lugar fue ocupado y se podían ver toldos, maderas y chapas en los pisos inferiores.

En todo este proceso de abandono, el esqueleto llegó a ser un espacio ideal para palomas, murciélagos y ratas, y además la vereda se fue deteriorando y levantando.

“Hay un dueño de la parcela, de apellido vasco. Le preguntamos porqué no lo vendía y explicó que solamente le ofrecían ir poniendo plata para terminarlo y no le interesaba. También le pedimos que emprolije el sector porque se había caído una señora y ahora tiene a alguien viviendo adentro, con acceso por una puerta por Chiclana, que cada tanto sale a limpiar”, comentó.

Bahía no tiene para estos casos un impuesto progresivo que obligue al titular del lugar a abonar mensualmente una tasa y que lo haga evaluar de qué manera motorizar un nuevo proyecto, o su demolición.

 

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Vuelven a reprogramar los festejos por el 196° aniversario de Bahía

Se pasó al domingo 28 de abril. El cronograma de la actividad en la Plaza Rivadavia.

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Los festejos por el 196° aniversario de Bahía volvieron a ser reprogramados.

Previstos inicialmente para el 14 y luego para el 21, se van a realizar el domingo 28 en la Plaza Rivadavia.

Habrá actividades artísticas, feria de emprendedores y gastronomía.

La grilla de espectáculos, por el momento, va a mantenerse tal como se la anunció originalmente.

La grilla:

De 15 a 17, la plaza estará dividida en zonas donde habrá intervenciones temporales de artistas de diversos lenguajes:

La Circa

Bom Bahía

Serenateros

Estatuas vivientes

DJ Abril Sosa

Funky Saiyans

De 17 a 20 hs en el escenario principal, ubicado frente al palacio municipal:

Los Chopen

Marcha del Orgullo Clown

Cuerda de candombe

Pulsiones Danza UNS (Pez Dorado y expresión corporal)

Malambo Sangre Argentina

Lo Luiggi

Tachame la Doble

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La palabra de la maestra a la que un alumno le fracturó la mandíbula y el tabique

Ana habló con Wips y contó lo que pasó en la Escuela N° 25.

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Imagen creada con IA

Un violento episodio se produjo este miércoles en la Escuela Primaria N° 25, ubicada en Facundo Quiroga 12.

Un menor de 11 años agredió a la docente Ana Lencina con una golpe en el rostro y le generó lesiones graves.

La educadora le estaba pidiendo con insistencia al alumno que se respetara las normas y éste reaccionó. Por el hecho fue hospitalizada y radicó la denuncia en la Comisaría.

En Wips pudimos contactarnos con ella y confirmó que tiene el tabique desviado y una factura maxilofacial.

“Es una escuela de doble jornada, los chicos vienen de 8.30 a 16.30. Los padres de todos los alumnos firmaron un acuerdo de convivencia donde se hablaba del uso del guardapolvo, y en qué espacios está permitida la gorra para cubrirse del frio o del sol, entre otras cosas. El ingresó sin guardapolvo, la escuela le brindó uno pero no se lo quiso colocar y mantuvo la capucha puesta. Tratamos de convencerlo de que respete las reglas y de que si se mantenía así no iba a poder tomar la leche. En ese momento se puso el guardapolvo, se sacó la capucha, entramos al comedor y cuando se sentó se la volvió a colocar. Le insistimos con que respetara las normas y que se fijara en los demás compañeros que estaban todos en las mismas condiciones. Me empezó a insultar, a decirme que me iba a pegar, hasta que se subió arriba del banco y me pegó”, explicó.

Consultada sobre situaciones semejantes, aseguró que “en 20 años jamás me pasó esto, he trabajado en contextos de violencia pero nunca de este grado”.

Puntualmente sobre el alumno, precisó que “se había citado varias veces a la mamá, que en algunas ocasiones vino, generalmente en caso extremos”.

“Buscábamos su compromiso para terminar con la mala conducta del hijo porque ya le había pegado a tres alumnos, pero no tomó cartas en el asunto más allá de los retirados pedidos”, agregó.

Respecto al futuro, Ana está a la espera de la evaluación de la ART. Y en materia laboral, manifestó que “si el alumno permanece en la escuela yo no puedo seguir dando clases. Me faltó el respeto en reiteradas ocasiones y como vio que lo que pasaba no era suficiente, me pegó. Me da mucho temor”.

En ese contexto, y por último, destacó el apoyo de la directora de la escuela, de la inspectora y de la jefatura regional y distrital.

 

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