Ahora
Día Mundial de la Obesidad: en el país 6 de cada 10 adultos tienen exceso de peso
La enfermedad aumenta el riesgo de tener otros problemas como diabetes, hipertensión arterial, deficiencias respiratorias, renales, hepáticas y cáncer.
Se conmemora hoy el Día Mundial de la Obesidad, cuyo objetivo es visibilizar la problemática que afecta a unas 800 millones de personas en todo el mundo.
Según estadísticas del Ministerio de Salud de la Nación, en Argentina 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso. En niños, el 30 %, y el 6 % padece obesidad.
Esto aumenta el riesgo de tener más problemas de salud, como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades respiratorias crónicas, enfermedad de los riñones, del hígado y algunos tipos de cáncer.
La alimentación saludable y la actividad física son las medidas más efectivas para su prevención.
Por eso, don importantes algunos hábitos para incorporar a la rutina diaria:
• Realizá 4 comidas al día: desayuno, almuerzo, merienda y cena.
• Aumentá el consumo de frutas, verduras y de pescado.
• Elegí leche, yogur y queso preferentemente descremados.
• Disminuí el consumo de alimentos ultraprocesados con mucha azúcar, grasa y/o sal como las golosinas, productos de copetín, fiambres, embutidos y bebidas azucaradas. Dejalos para ocasiones especiales.
• Preferí alimentos preparados en casa sin agregado de sal al cocinar. Reemplazar la sal por condimentos como orégano, pimienta, ajo, perejil, romero, tomillo.
• El alcohol aporta calorías y no aporta nutrientes. Limitá su consumo.
• Realizá al menos 150 minutos de actividad física a la semana a intensidad moderada, sumando como mínimo bloques de 10 minutos. Agregá dos sesiones semanales de ejercicios de fortalecimiento muscular.
Buscar ayuda profesional es el primer paso.
En caso de obesidad, y como con cualquier otra enfermedad, es fundamental consultar al médico y evitar asesoramiento alternativo.
Ahora
Un 15 % de alumnos de la UNS dijo haber estado expuesto a situaciones sexuales en la infancia o adolescencia
Se encuestó a 534 estudiantes del primer año de 9 carreras que se dictan en la institución.
La ONG Creer Sí y Universidad del Sur presentaron un informe estadístico sobre el padecimiento de abusos sexuales y otras experiencias traumáticas de estudiantes de la institución durante sus infancias y adolescencias.
El relevamiento incluyó a 534 estudiantes del primer año de Abogacía, Arquitectura, Licenciatura en Turismo, Bioquímica, Contador Público y las Ingenierías Química, Industrial, Agronómica y en Sistemas de Información. En todos los casos, se tomó el mismo porcentaje: 15 % de cada matrícula.
El diseño del cuestionario planteó un modo gradual de abordaje, consultando primero por hechos contextuales -como problemas económicos o violencia social- para pasar luego a interrogantes sobre hechos traumáticos puntuales.
Con ello, se consiguió que un alto porcentaje -el 92%- de los cuestionarios fueran completados en su totalidad.
De las personas encuestadas, casi el 85 % eran menores de 21 años al momento de responder, alrededor del 90 % no trabajaban y un porcentaje similar residía en Bahía Blanca.
La indagación por situaciones problemáticas de contexto arrojó que el 25,9 % debió colaborar con el mantenimiento del hogar, el 5,67 % padeció falta de alimentos y el 2,48 % refirió haber perdido su vivienda.
Un porcentaje menor, pero significativo por tratarse de estudiantes de educación superior, relató haber tenido que abandonar la escolaridad en algún momento de su trayecto: 0,76 %.
En relación a situaciones de maltrato, 24,3 % de las personas encuestadas marcó haber sufrido castigos, 15,6 % acusaron ser víctimas de abusos y 14,1 % refirieron negligencia, descuido o abandono:
• entre los castigos, es especialmente alto el registro de torturas (65,9 % de las respuestas) y cachetadas (59,5 %), siendo ambos ítems no excluyentes
• 81 de cada 100 personas que manifestaron haber sufrido abusos indicaron que se dieron en forma de manoseos, 41,8 % como propuestas sexuales, 10,1 % en coito y 8,9 % como sexo oral
• el descuido se dio en abandono afectivo (72,9 %) y negligencia en salud (32,9 %)
Cabe aclarar que el abuso no necesariamente implica contacto físico. En la infancia a la mera insinuación ya se la considera de esa forma.
Clelia Severini, miembro de Creer Sí dijo que “llamó la atención que el 62 % de quienes sufrieron estos abusos no pidieron ayuda por vergüenza o por temor, lo que nos habla de la necesidad de visibilizar este tema y comprometernos todas las instituciones de la sociedad, y especialmente las educativas”.
“Este es un paso muy importante que dio la universidad al colaborar para que podamos realizar este trabajo”, destacó.
El relevamiento también indagó en los sentimientos despertados por las situaciones vividas.
De ese modo, se registró que el abandono produjo enojo y angustia; en los castigos, a esos sentimientos se añade el miedo, reportado en el 45% de quienes los sufrieron; y entre las personas que padecieron abusos, la gama de sentimientos resultantes incluye a los anteriores y añade la vergüenza.
En relación al período de inicio de las situaciones reseñadas, el promedio se ubica en la edad de 10 a 12 años.
La excepción es el padecimiento de carencias materiales -alimentos, ropa o la misma vivienda- o castigos físicos, cuyo inicio tiende a ser más temprano.
En tanto que más de un tercio de los abusos referidos tuvieron como victimario a un familiar de la víctima, un 25,3 % a un conocido y un 27,8 % a un extraño.
Las respuestas recogidas se volcaron a una base de datos. En esa tarea trabajaron Valentina Viego y Juan Herlein, del Departamento de Economía de la UNS, a partir de una articulación facilitada por la Subsecretaría de Derechos Humanos de la institución.
Ahora
Cuánto se paga el kilo de cobre en el mercado informal
La muerte de cuatro personas que robaban cables y la secuencia en torno a ese caso generó sorpresa en Bahía.
Sin embargo, el hecho delictivo en sí viene siendo habitual no solo en la ciudad sino en todo el país.
En Wips consultamos con propietarios de casas de electricidad quienes coincidieron en el valor aproximado del cobre, que es lo que los delincuentes buscan.
El kilo se está pagando unos $ 7 mil, y un poco más si llega sin el plástico que lo recubre.
Para alcanzar ese peso, es necesario sustraer alrededor de 30 metros.
El robo, también de medidores, viene creciendo no solo en la periferia o zonas rurales sino también dentro del casco urbano.
Generalmente enganchan el tendido al guardabarro de un vehículo y salen andando, para luego levantar lo robado unas cuadras más adelante.
La empresa Edes viene haciendo denuncias ya que cada episodio afecta al servicio, incluso de agua por quedar fuera de funcionamiento el bombeo.
Sumado a eso, el temporal que afectó a la ciudad y sus cableados dejó más al alcance la chance de robar.
Ahora
Saldungaray compite para ser el pueblo más hermoso del mundo
Ocho pueblos argentinos fueron confirmados para participar del concurso de Best Tourism Villages, organizado por ONU Turismo.
Los requisitos para la candidatura eran tener menos de 15 mil habitantes, un paisaje natural y/o cultural vinculado a un entorno rural y un estilo de vida propio de la región puesto en valor turístico.
Los elegidos son Caviahue-Copahue (Neuquén); Barrancas (Jujuy); Campo Ramón (Misiones); Villa Tulumba (Córdoba); Los Chacayes (Mendoza); Urdinarraín (Entre Ríos); Gaiman (Chubut); y Saldungaray (Buenos Aires).
Ubicado a 100 kilómetros de Bahía Blanca, pertenece al partido de Tornquist y está próximo a Sierra de la Ventana.
Parte de una comarca turística consolidada, su principal atractivo está vinculado al entorno natural del sistema serrano.
Don Pedro Saldungaray, fundador del pueblo, compró los terrenos sobre los que se emplaza el Fortín Pavón, lugar de importancia durante la Campaña del Desierto.
Con el paso de los años, el arquitecto Salamone realizó el emblemático portal del Cementerio, que se sumó a los atractivos históricos del pueblo como la bodega, el tambo, la quesería familiar y la extensa ribera parquizada del rio Sauce Grande.
También vale la pena pasar por la Iglesia Nuestra Señora del Tránsito, donde se puede ver la imagen de la Virgen, tallada en madera, en posición de descanso, apoyada sobre almohadones, una imagen que aportó el propio Saldungaray, quien la trajo desde Europa.
Y otro punto turístico para no dejar de ver es la estación de tren, que fue inaugurada a comienzos del siglo XX y desde 1903 se puso en funcionamiento, aunque en 2016 quedó inutilizada por el cierre del ramal de Sierra de la Ventana.
Todos los años se celebra allí la Fiesta Provincial de la Vendimia en la cual se puede disfrutar de degustaciones, charlas, exhibiciones de la industria vitivinícola provincial y espectáculos culturales.
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