Sin categoría

Día Mundial de la Obesidad: en el país 6 de cada 10 adultos tienen exceso de peso

La enfermedad aumenta el riesgo de tener otros problemas como diabetes, hipertensión arterial, deficiencias respiratorias, renales, hepáticas y cáncer.

Publicado

hace 4 años el 4 marzo, 2022

Por

Diego Milstein

Se conmemora hoy el Día Mundial de la Obesidad, cuyo objetivo es visibilizar la problemática que afecta a unas 800 millones de personas en todo el mundo.

Según estadísticas del Ministerio de Salud de la Nación, en Argentina 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso. En niños, el 30 %, y el 6 % padece obesidad.

Esto aumenta el riesgo de tener más problemas de salud, como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades respiratorias crónicas, enfermedad de los riñones, del hígado y algunos tipos de cáncer.

Obesidad: cómo se vive, siente y enfrenta

La alimentación saludable y la actividad física son las medidas más efectivas para su prevención.

Por eso, don importantes algunos hábitos para incorporar a la rutina diaria:

• Realizá 4 comidas al día: desayuno, almuerzo, merienda y cena.

• Aumentá el consumo de frutas, verduras y de pescado.

• Elegí leche, yogur y queso preferentemente descremados.

• Disminuí el consumo de alimentos ultraprocesados con mucha azúcar, grasa y/o sal como las golosinas, productos de copetín, fiambres, embutidos y bebidas azucaradas. Dejalos para ocasiones especiales.

• Preferí alimentos preparados en casa sin agregado de sal al cocinar. Reemplazar la sal por condimentos como orégano, pimienta, ajo, perejil, romero, tomillo.

• El alcohol aporta calorías y no aporta nutrientes. Limitá su consumo.

• Realizá al menos 150 minutos de actividad física a la semana a intensidad moderada, sumando como mínimo bloques de 10 minutos. Agregá dos sesiones semanales de ejercicios de fortalecimiento muscular.

Buscar ayuda profesional es el primer paso.

En caso de obesidad, y como con cualquier otra enfermedad, es fundamental consultar al médico y evitar asesoramiento alternativo.

Temas relacionados:

Más adelante

Las recomendaciones del Siempre para una vuelta segura a las aulas

No te pierdas

Proponen que el nuevo centro de salud de Villa Gloria lleve el nombre de César Milstein

Sin categoría

Buscan a una adolescente de 17 años que no aparece desde el miércoles

Publicado

hace 5 días

17 marzo, 2026

Por

Maite Hernandorena Llanos

Jazmín Zalazar tiene 17 años y se fue de su casa el 11 de marzo a las 0 horas.

Desde ese momento, su mamá y hermana perdieron contacto con ella y la están buscando. Tiene teléfono celular, pero su familia comentó que no funciona bien.

Según comentaron, la joven podría tener novio en el barrio Villa Muñiz. Sin embargo, no tienen datos sobre él.

Una versión que recibieron es que se la vio en la zona del Hospital Penna.

Quien tenga información o la haya visto, comunicarse al 911 o acercarse a la delegación policial más cercana.

Continuar leyendo

Policiales

Choque en Villa Rosas: el conductor de la Amarok dio positivo de marihuana

Publicado

hace 1 semana

13 marzo, 2026

Por

Diego Milstein

Ayer en Villa Rosas una Amarok atropelló a una moto y el conductor del rodado fue trasladado al hospital en código rojo.

Quien iba en la camioneta dio negativo en el test de alcoholemia, sin embargo horas más tarde se confirmó un positivo en el de drogas.

El accidente se produjo alrededor de las 14:30 en la intersección de las calles Maestro Piccioli y General Arias.

Le peor parte se la llevo el motociclista (110 cc), Martín Monzón de 45 años, quien sufrió politraumatismos, quedó inconsciente y está en coma.

En tanto que a Diego Moncada (33) quien conducía la Amarok, se le va a complicar su situación judicial tras haberle detectado marihuana.

La causa fue caratulada como “lesiones culposas” y quedó a cargo de la UFIJ N°1.

Continuar leyendo

Sin categoría

Cortes de luz y agua programados para hoy

Publicado

hace 3 semanas

3 marzo, 2026

Por

Diego Milstein

Edes informó que por trabajos de mejoras en la red de distribución, va a haber cortes en:

– de 8:3o a 12:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Alsina, Alemn, 19 de Mayo, Alvarado.

– de 8:30 a 11hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Ecuador, Brown, Independencia, Esmeralda.

– de 9 a 13hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Cordoba, H. Rega, Molina, El resero, José Ingenieros.

Por otro lado, Absa comunicó que seis barrios van a tener problemas con el agua debido a la obra de reubicación de cañerías dentro del nuevo puente sobre el canal Maldonado, a la altura de la calle Pampa Central.

Las tareas van a afectar a Vista Alegre, Maldonado, General Cerri, Villa Bordeu, Los Chañares y Don Ramiro.0

Por esta razón, se solicita a los usuarios de los sectores mencionados, realizar las reservas de agua para cuando se produzca la afectación y durante ese lapso, cuidar su uso destinándolo para consumo e higiene personal, evitando tareas no esenciales, hasta su normalización.

Continuar leyendo