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César corre 8 kilómetros para ir al trabajo: “Libera endorfinas y el cuerpo se hace adicto a eso”

Comenzó como necesidad pero lo adoptó como estilo de vida. En el camino ayuda a perros callejeros.

Publicado

hace 4 años el 21 febrero, 2022

Por

Wips Digital

César Riquelme tiene 32 años y hace 2 que empezó con una actividad poco frecuente: ir al trabajo corriendo.

Cada día se prepara, carga su mochila con ropa de trabajo, calzado, comida y jabón y sale con esos casi 7 kilos a cuesta.

—¿Por qué arrancaste a correr para ir a laburar?

—Era mi primer día de trabajo y no tenía para costear el arreglo de la bicicleta, ni tampoco para el pasaje de colectivo.

Así arrancó y a menos que se lesione, César se levanta 5:30 y hace los 8 kilómetros que lo separan de Estados Unidos al 100 hasta Ingeniero White. Ni los días de lluvia lo paran: se pone el piloto y va.

Es que hacerlos corriendo es además más rápido que ir en el colectivo: la 504 tarda alrededor de 40 minutos en llegar y ni hablar del tiempo para esperarla. Corriendo llega en 35 minutos.

“Correr se sabe que genera endorfinas y demás y el cuerpo es adicto a eso. Es como un momento de conexión y desconexión porque te encontrás con vos mismo cuando estás corriendo”, le cuenta a Wips Digital.

César hace limpieza y desinfección en ADM, a través de la contratista Randstad.

Llega, se higieniza, labura y sale de nuevo para su casa.

Si en el camino se cruza algún perro callejero, les da de comer. Y cuando llega a su casa atiende a sus canes Eva y Fio, rescatadas de la calle.

Todo el movimiento que hace genera cierta curiosidad. Muchos lo paran para ofrecerle llevarlo, pero él les explica que lo que hace no pasa por ahí.

Y no solo lo frenan los curiosos: al verlo corriendo con una mochila grande, la policía a veces lo demora por considerarlo sospechoso. Ni hablar en el aislamiento, en épocas en las que estaba prohibido hacer ejercicio.

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Reclaman por los pocos días de clases que tuvieron los estudiantes desde que inició el ciclo lectivo.

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Maite Hernandorena Llanos

Desde la tarde del jueves, un grupo de padres y madres de estudiantes pertenecientes a las escuela de UNS se autoconvocaron en las inmediaciones del edifico de 11 de Abril y Zapiola.

El reclamo fue que los jóvenes no están teniendo clases, ya que, en lo que va del año, tuvieron un poco más de una semana, según los relatos.

Por su parte, los docentes están reclamando al gobierno nacional por el recorte del 67% del presupuesto del año 2025.

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Continuá la construcción de un acueducto que conecta varios barrios de Bahía

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Maite Hernandorena Llanos

Avanza la construcción de dos nuevas cisternas y del acueducto que va a conectar los barrios Patagonia, Bosque Alto y los Chañares , una intervención necesaria para potenciar el servicio de agua potable y acompañar el crecimiento urbano.

El proyecto incluye dos grandes reservorios y 13 kilómetros de cañería con sus correspondientes estaciones de bombeo, lo que va a permitir optimizar el suministro y la presión de agua en Cerri, Villa Bordeu, Chañares, Don Ramiro y aledaños, además de ampliar la posibilidad de conexión en distintos sectores de la ciudad que hoy no cuentan con la factibilidad del servicio.

Según comunicaron, la inversión de las obras en marcha supera los 30 mil millones de pesos y forma parte del plan hídrico multianual impulsado por el Gobierno de la Provincia de Buenos Aires.

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Está en marcha la segunda etapa de la vacunación antigripal

Está destinada a niños, embarazadas, personal de Salud, personas de riesgos, personal estratégico, personas de riesgos y puérperas.

Publicado

hace 18 horas

9 abril, 2026

Por

Maite Hernandorena Llanos

La segunda etapa de aplicación de vacunas antigripales está destinada a:

Personal de Salud
Mayores de 65 años
Niños y niñas entre 6 meses y 2 años.
Embarazadas.
Personas puérperas (entre los 10 días posteriores al parto).
Cualquier persona de riesgo.
Personal estratégico.
Personas en contacto con aves de corral.

La aplicación es gratis, sin turno ni orden médica. Te tenés que acercar al centro de salud o vacunatorio más cercano. En https://www.bahia.gob.ar/salud/centrosvacunatorios/ se encuentra disponible la ubicación y horarios de atención de cada uno.

La vacunación reduce las complicaciones, hospitalizaciones, muertes y secuelas ocasionadas por la gripe en los grupos de mayor riesgo. Además, es efectiva contra las formas graves de infección con variantes del subclado K, actualmente en circulación en el Hemisferio Norte.

Tres consejos simples para prevenir la gripe: