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Ansiedad y cuarentena: consejos prácticos para no comerte todo
La nutricionista Macarena Faba dejó concejos prácticos para sobrellevar la ansiedad del encierro.
La nutricionista Macarena Faba hizo un alto en su trabajo, atendió a Wips y dejó varios concejos prácticos para sobrevivir a la ansiedad de la cuarentena.
Según mencionó, la organización es un paso importante. “Un ambiente sano con alimentos que puedas controlar y en lo posible en su mayoría saludables” mencionó. Además, aseguró que hay que ” distinguir el hambre real del emocional”.
También dio paso a una verdad que duele: “No importa cuantas veces vayas a la heladera, siempre vas a encontrar lo mismo”.
Por último, contó que “si llegas a distinguir qué situaciones te hacen comer de más lo ideal es que te anticipes, y así elegís un buen alimento para esa situación”.
Estos y otros concejos útiles los encontras en todas nuestras redes sociales.
De 9 a 13hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Uruguay, Mitre, Canada, Vicente Lopez.
De 9:30 a 12:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Carlos Gardel, Pablo Acosta, Rio Atuel, Francia.
De 8:30 a 10hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Fabián Gonzalez, 9 de Julio, 17 de mayo, Castelli.
De 9:30 a 13:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Alem, Alsina, 12 de Octubre, Rodriguez.
Cortes de calle programados para hoy:
De 7 a 19 hs: Portugal al 500 (por obra particular).
De 8 a 18: corte total en Castelli y Di Sarli (obras de reencarpetado).
También de 8 a 18: corte total en México y Emilio Rosas (trabajos de fresado y reencarpetado).
Y por el término de 48 horas: corte total en Maldonado entre Líbano y Don Bosco (ejecución de la obra “Reconstrucción y reencarpetado asfáltico”).
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