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Ansiedad y cuarentena: consejos prácticos para no comerte todo
La nutricionista Macarena Faba dejó concejos prácticos para sobrellevar la ansiedad del encierro.
La nutricionista Macarena Faba hizo un alto en su trabajo, atendió a Wips y dejó varios concejos prácticos para sobrevivir a la ansiedad de la cuarentena.
Según mencionó, la organización es un paso importante. “Un ambiente sano con alimentos que puedas controlar y en lo posible en su mayoría saludables” mencionó. Además, aseguró que hay que ” distinguir el hambre real del emocional”.
También dio paso a una verdad que duele: “No importa cuantas veces vayas a la heladera, siempre vas a encontrar lo mismo”.
Por último, contó que “si llegas a distinguir qué situaciones te hacen comer de más lo ideal es que te anticipes, y así elegís un buen alimento para esa situación”.
Estos y otros concejos útiles los encontras en todas nuestras redes sociales.
Este año, Impro Delivery está festejando sus 20 años. Es por eso que el trío de improvisación teatral va a realizar varias funciones.
Pablo Macchi, Rubén Cordi y Marcos Marchegiani se van a presentar este viernes 17 y sábado 18 en Kanika Espacio de Arte (Belgrano 249) a las 21 horas.
Las entradas se pueden conseguir al WhatsApp 291 4 268 467.
De 8:30 a 10:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Santa Fe, Luiggi, Derregueira, Pueyrredon.
De 9:30 a 12:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: 19 de mayo, Witcomb, Rawson, Belgrano.
De 9:30 a 12:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Yapeyú, Fortaleza Protectora Argentina, Agustín de Arrieta, San Lorenzo.
De 9 a 13hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Uruguay, Mitre, Canada, Vicente Lopez.
De 9:30 a 12:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Carlos Gardel, Pablo Acosta, Rio Atuel, Francia.
De 8:30 a 10hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Fabián Gonzalez, 9 de Julio, 17 de mayo, Castelli.
De 9:30 a 13:30hs, afecta al cuadrante comprendido por las calles: Alem, Alsina, 12 de Octubre, Rodriguez.
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