Ahora
Cuáles son los alimentos y bebidas recomendadas durante una ola de calor
La licenciada en Nutrición, Silvina Belli (Mp 2636) nos dio una serie de herramientas para pasarla lo mejor posible.
Están transcurriendo días de altas temperaturas en Bahía que suelen generar trastornos en nuestra vida diaria.
Los servicios de agua y luz pueden no dar abasto a la demanda y por eso, en la medida de lo posible debemos reducir al mínimo nuestros movimientos para pasarla lo mejor posible.
Una forma de colaborar para evitar un golpe de calor, es tener muy en cuenta qué comemos y tomamos.
Charlamos con la licenciada en Nutrición, Silvina Belli (Mp 2636), quien sugirió como primera medida consumir alimentos con alto contenido de agua como las frutas y las verduras, porque “colaboran con la hidratación”.
“También bebidas y preparaciones con mucho líquido como los licuados, que además de refrescar y ayudar a bajar la temperatura, hidratan y dan protección a los golpes de calor”, agregó en conversación con Wips.
Las temperaturas sofocantes que afectan a Bahía están generando trastornos en nuestra vida diaria.
Los servicios de agua y luz pueden no dar abasto a la demanda y por eso, en la medida de lo posible debemos reducir al mínimo nuestros movimientos para pasarla lo mejor posible.
Una forma de colaborar para evitar un golpe de calor, es tener muy en cuenta qué comemos y tomamos.
Charlamos con la licenciada en Nutrición, Silvina Belli (Mp 2636), quien sugirió como primera medida consumir alimentos con alto contenido de agua como las frutas y las verduras, porque “colaboran con la hidratación”.
“También bebidas y preparaciones con mucho líquido como los licuados, que además de refrescar y ayudar a bajar la temperatura, hidratan y dan protección a los golpes de calor”, agregó en conversación con Wips.
Respecto a la preparación de estos, aconsejó el uso de licuadoras y no de exprimidoras, ya que las primeras conservan las fibras, en cambio las jugueras “le sacan la pulpa y perdemos un montón de nutrientes”.
La especialista remarcó las ensaladas y las frutas favorecen los procesos digestivos y a la flora intestinal, en cambio “los alimentos calientes como por ejemplo las pastas, y algunos condimentos fuertes, hacen aumenta la temperatura y el cuerpo deberá tener que hacer un esfuerzo para regularla”.
Respecto al consumo de alcohol, Belli explicó que este actúa como diurético, que estimula la producción de orina y nos hace perder líquido, y que una forma de saber si nos falta hidratación es precisamente su color.
“Cuanto más oscura es nuestra orina, más agua nos está faltando, y la sed es un indicativo”, detalló.
Por último, otra sugerencia es evitar el encendido del horno, y en cambio, tratar de cocinar en olla y sartenes, o microondas, “porque son tiempos menos prolongados y no se calienta la casa”.
Ahora
Por qué se conmemora el Día Internacional de los Trabajadores
No es una celebración ya que la fecha tiene que ver con un hecho violento en contra de reclamos laborales.
Más que celebrar, el Día del Trabajador se conmemora, no sólo en nuestro país sino en casi todo el mundo.
La fecha del 1 de mayo no es al azar, sino como homenaje a lo acontecido en Chicago, Estados Unidos, en 1886, cuando un grupo de trabajadores decidió realizar una huelga en reclamo de derechos laborales.
Entre otras cosas, pedían una jornada laboral límite de 8 horas, ya que lo hacían durante 16 en algunos casos. Y si bien el presidente Andrew Johnson promulgó esa norma, un amplio sector del empresariado no la acató, y originó el paro.
Fueron casi 80 mil los trabajadores que adhirieron a la medida, que se extendió a otros estados, llegando a 400 mil obreros y 5 huelgas en simultáneo.
Ese conflicto provocó el accionar de la policía, quien acabó con la vida de algunos manifestantes, y otros fueron condenados a la orca. De ahí, el mote de los Mártires de Chicago.
Ahora
Cómo van a funcionar los servicios en Bahía en el Día del Trabajador
En la noche del martes y mañana y tarde del miércoles no habrá recolección de residuos.
Este miércoles 1 de mayo es feriado con motivo del Día del Trabajador.
Por tal motivo, los servicios se van a prestar de la siguiente manera:
Transporte público: las líneas circularán a partir de las 9 y hasta las 21 con frecuencias reducidas.
Consultas en www.gpsbahia.com.ar
Recolección de residuos: no se brindará el servicio nocturno de esta jornada ni el diurno del miércoles.
La actividad será normal a partir de las 22 de mañana.
Se solicita a los vecinos y vecinas no sacar las bolsas con anticipación.
Hospital Municipal: de 8 a 20 funcionarán los consultorios de guardia de clínica medica y pediatría.
En tanto el servicio de emergencia estará disponible las 24 horas.
Cementerio: no habrá servicio ni atención administrativa.
Permanecerá abierto para visitas de 8 a 17.
Estarán habilitados tanto el acceso principal (por calle Lejarraga) y el secundario (Sarratea y Abad).
Estacionamiento medido y pago:
No se cobrará el uso del sistema, sin embargo se deberán respetar las zonas no permitidas para estacionar.
Dependencias municipales: sin atención al público.
Ahora
Baja presión de agua en la zona alta de Bahía por una falla en el bombeo
El problema afecta a unos doce barrios de la ciudad, informó Absa.
Absa volvió a reportar problemas en la distribución de agua potable en Bahía.
La empresa informó que debido a una falla electromecánica está reducido el bombeo desde la Planta Potabilizadora hacia la zona alta de la ciudad.
Si bien el envío de agua no se detuvo por completo, sí se registra menor presión en los barrios Patagonia, Aldea Romana, San Agustín, Solares Norte, 12 de Octubre, Taxistas, El Nacional, Luz y Fuerza, 9 de Noviembre, Villa Gloria y Stella Maris.
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